Ana SayfaYaşamKişisel Gelişim
Kişisel Gelişim

44 yaşında yeni bir dil öğrenmek ister miydiniz? Peki 50 yaşında ilk kez bir spor merkezine yazılıp düzenli egzersiz yapmayı düşündünüz mü hiç? Ya 80 yaşında modellik yapmayı hayal ettiniz mi? Çinli Deshun Wang, belki de uç bir örnek ama İkigai felsefesini anlamak için kesinlikle

Silikon Vadisi’nin sakinleri ruh sağlıklarını korumak için binlerce yıllık bir uygulamayı keşfetti. CEO’su olduğu sosyal medya kanalı Twitter konuşmanın hiç bitmediği bir kanal, fakat Jack Dorsey bu yıla Twitter’daki durumun tam tersini benimseyerek başlamış. 2017’nin son günlerinde başladığı 10 gün sessiz olmayı gerektiren inziva, Dorsey’nin

Hayatlarımızda değişiklik yapmak için aldığımız yeni kararları belirli zaman dilimlerinin başlangıcına ertelemeyi seviyoruz. Bu alışkanlığımız şüphesiz ki en sık 31 Aralık’tan 1 Ocak’a geçerken yaşanıyor. Yeni yılda! Bu tarz kararlar alan insanların sadece yüzde 8’inin hedeflerine ulaştığını biliyor muydunuz? İyi niyetlerle çıkılan bu yolda insanların yüzde

Yeni bir projeye başlamak için en ideal gün hangisi? Sürekli erteleyenlerden misiniz, yoksa hemen başlayanlardan mı? Bugün başlamanız gereken büyük bir projeyi erteliyor ve o ‘en mükemmel’ zamanı bekliyorsanız güzel bir haberimiz var. Kendinizi kötü hissetmenize hiç gerek yok çünkü doğru yolda olabilirsiniz. İster hafta başı

Beynin belirli kısımlarını doğrudan uyararak zekayı arttırmak ve performansı güçlendirmek mümkün olsaydı ne olurdu? Boston Üniversitesi’nden bir grup bilim insanı bu soruya cevap aramak için birtakım deneylere başvurmuşlar. Çalışmaların amacı, bireylerin öğrenme yeteneğini geliştirmek ve davranışlarını kontrol etmek, kısaca insanların düşünme şeklini değiştirmek. Üniversiteden Robert

Hem eğlenmek, hem öğrenmek için müthiş bir evren sunan dijital dünya, siber zorbalıktan dolandırıcılığa pek çok tehlike de barındırıyor. Özellikle çocukların online ve offline hayatlar arasında bir denge kurabilmesi ve gerektiğinde kendini koruyabilmesi için ‘dijital zeka’sını geliştirmesi, günümüzün belli başlı konuları arasında. Günümüzde 9-10 yaşlarındaki birçok

Farz edin bugün giyeceklerinizi düşünüyorsunuz ve iki gömlek arasında kaldınız. Karar vermek çok güçleşti. Bir mimar olduğunuzu hayal edin ve gömleklere tekrar bakın. Ya da Madonna olduğunuzu. Steve Jobs? Nasıl sonuçlar elde ettiniz? Yaratıcılığı artıran uygulamaya ‘psychological halloweenism’ (psikolojik cadılar bayramcılığı) adı veriliyor. Cadılar Bayramı’nda herkesin

Alışkanlıklar üzerine çalışmalar yapan ve kitapları çok satanlar listesinden inmeyen Gretchen Rubin, 4 çeşit insan olduğunu ve hangi kategoriye girdiğinizi bilmenin mutluluğa giden yol olabileceğini söylüyor. Siz hangi kategoridesiniz? Gretchen Rubin, alışkanlık oluşturma üzerine araştırmalar yapan, çok satanlar listesinde pek çok kitabı bulunan bir yazar. Rubin,

/