Kategori: Sağlık

  • Kişisel Gelişim
  • Sağlık
  • Yaşam

İşlerinizi Ertelerken Sağlığınızdan Olmayın: Erteleme Alışkanlığı Nasıl Kontrol Edilir?

Her şeyi planladınız ve kendinize yeterli zamanı ayırdınız. Artık yapmanız gereken işleri yapmaya hazırsınız ancak…

  • Evren - Bilim
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Yaşam

Salyangozlar Arasındaki ‘Anı Nakli’ İnsanlar İçin Ne İfade Ediyor?

Evinizi sırtınızda taşımıyor olabilirsiniz fakat salyangozlarla bir ortak noktanız var: beyniniz. Deniz salyangozları, 100 milyar…

  • Kişisel Gelişim
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yemek

Yaşam Tarzınıza Yapacağınız Bu 5 Değişiklikle 10 Yıl Daha Uzun Yaşayın

Harvard Üniversitesi’nden bir grup bilim insanının yürüttüğü, sonuçları Circulation dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, yaşam…

  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yemek

Tatlı Krizleri Sağlıklı Beslenmenize Yol Açabilir mi?

Aniden gelen yiyecek istekleri bazen can sıkıcı olabilir. Bastırılamayan tatlı krizleri, gece geç saatlerde bir…

  • Kişisel Gelişim
  • Sağlık
  • Yaşam

Mükemmeliyetçilik, ‘Mükemmel’ Bir Özellik Değil

Yaptığınız işten memnun musunuz? Her zaman daha iyisini yapmanız gerektiğine mi inanıyorsunuz? Mükemmel bir iş…

  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yemek

Harvard Profesöründen Her Gün Tüketilmesi Gereken 5 Besin

Siz her gün mü tüketirsiniz yoksa gün aşırı mı bilemeyiz ama bu besinleri mutlaka tüketin!…

  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yemek

Metabolizmanız için En İyi Kahvaltı Nasıl Olmalı?

Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu konusunda tüm beslenme uzmanları hemfikir. Fakat aynı zamanda çoğu…

  • Sağlık
  • Yaşam

Beslenme Alışkanlığından Şekeri Çıkaranlara 6 Öneri

Aşırı kilo alımının başlıca sebebi şekerin, yüksek kolesterolün ve tansiyonun yanı sıra kanser, diyabet ve…

  • Sağlık
  • Yaşam

Migreni Neler Tetikliyor, Tedavisi Mümkün Mü?

İşe gitmeme sebeplerinden biri… Beyaz yakalılardan işçilere, çocuklardan ev kadınlarına, modern insan “migren”den muzdarip! Migreni…

  • Sağlık
  • Spor
  • Tenis
  • Yaşam
  • Yemek

8 Maddede Serena Williams’ın Spor Rutini ve Diyeti

Kortların efsanevi ismi ABD’li Serena Williams, başarısı ve güçlü fiziği ile neredeyse her tenis turnuvasında…