Kategori: Sağlık

  • Sağlık
  • Spor
  • Tenis
  • Yaşam

Futbol Oynayanlar mı Yoksa Tenis Oynayanlar mı Uzun Yaşar? Uzun Bir Ömür için Hangi Spor Dalı, Diğerlerine Fark Atıyor?

  Danimarka merkezli bir araştırmanın sonuçlarına göre tenis, badminton, masa tenisi gibi “raket sporları”yla ilgilenenler;…

  • Kişisel Gelişim
  • Sağlık
  • Yaşam

İşlerinizi Ertelerken Sağlığınızdan Olmayın: Erteleme Alışkanlığı Nasıl Kontrol Edilir?

Her şeyi planladınız ve kendinize yeterli zamanı ayırdınız. Artık yapmanız gereken işleri yapmaya hazırsınız ancak…

  • Evren - Bilim
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Yaşam

Salyangozlar Arasındaki ‘Anı Nakli’ İnsanlar İçin Ne İfade Ediyor?

Evinizi sırtınızda taşımıyor olabilirsiniz fakat salyangozlarla bir ortak noktanız var: beyniniz. Deniz salyangozları, 100 milyar…

  • Kişisel Gelişim
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yemek

Yaşam Tarzınıza Yapacağınız Bu 5 Değişiklikle 10 Yıl Daha Uzun Yaşayın

Harvard Üniversitesi’nden bir grup bilim insanının yürüttüğü, sonuçları Circulation dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, yaşam…

  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yemek

Tatlı Krizleri Sağlıklı Beslenmenize Yol Açabilir mi?

Aniden gelen yiyecek istekleri bazen can sıkıcı olabilir. Bastırılamayan tatlı krizleri, gece geç saatlerde bir…

  • Kişisel Gelişim
  • Sağlık
  • Yaşam

Mükemmeliyetçilik, ‘Mükemmel’ Bir Özellik Değil

Yaptığınız işten memnun musunuz? Her zaman daha iyisini yapmanız gerektiğine mi inanıyorsunuz? Mükemmel bir iş…

  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yemek

Harvard Profesöründen Her Gün Tüketilmesi Gereken 5 Besin

Siz her gün mü tüketirsiniz yoksa gün aşırı mı bilemeyiz ama bu besinleri mutlaka tüketin!…

  • Sağlık
  • Yaşam
  • Yemek

Metabolizmanız için En İyi Kahvaltı Nasıl Olmalı?

Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu konusunda tüm beslenme uzmanları hemfikir. Fakat aynı zamanda çoğu…

  • Sağlık
  • Yaşam

Beslenme Alışkanlığından Şekeri Çıkaranlara 6 Öneri

Aşırı kilo alımının başlıca sebebi şekerin, yüksek kolesterolün ve tansiyonun yanı sıra kanser, diyabet ve…

  • Sağlık
  • Yaşam

Migreni Neler Tetikliyor, Tedavisi Mümkün Mü?

İşe gitmeme sebeplerinden biri… Beyaz yakalılardan işçilere, çocuklardan ev kadınlarına, modern insan “migren”den muzdarip! Migreni…