Ana SayfaEtiketli Yazılar "Uyku Problemleri"

Alarmınız çalıyor, uyanıyorsunuz ve kendinizi uykulu hissediyorsunuz. Neden? Son sekiz saattir uyuyor olmanıza rağmen yataktan kalktığınızda uykulu hissetmeniz, düşündüğünüzde kulağa mantıklı gelmiyor değil mi? Yenilenmiş, yeni güne hazır ve algılarınız açık uyanmış olmanız gerekmez mi? Hayır, işler hiç de öyle değil ve bilimsel olarak bazı