Ana SayfaEtiketli Yazılar "Aşırı Yüklenme Prensibi"

Sporcuların kendilerini geliştirmek için başvurdukları ‘Aşırı Yükleme Prensibi’ni gündelik hayata uygulamak mümkün mü? Rahata alışmaktan çok insanın kendini zorlaması, hem işte başarı getiriyor hem de özel hayatta mutluluğun kapılarını aralıyor.