Ana SayfaEtiketli Yazılar "diyet"

Aniden gelen yiyecek istekleri bazen can sıkıcı olabilir. Bastırılamayan tatlı krizleri, gece geç saatlerde bir anda pizza aş ermek hepimizin başına gelen durumlardan. Fakat bu krizler sadece sıradan istekler değil, aynı zamanda vücudunuzun sizinle iletişime geçme yöntemi olabilir. Çoğu zaman bu istekleri bastırılması gereken kötü alışkanlıklar

Kilo vermek ya da sadece sağlıklı beslenmek için yaptığınız diyetleri okurken listede yer alan yiyecekleri lezzetli bulmuyor olabilirsiniz. Ama bu şevkinizi kırmasın çünkü kendi zevk ve ihtiyaçlarınıza uygun, hem sağlıklı hem de lezzetli beslenme listeleri yaratmanız mümkün. Kişisel tercihlerinize uygun bir diyet hazırlamak mutfaktaki düzeninizi ve