Ana SayfaEtiketli Yazılar "güneş"

Yaz deyince akla ilk gelen tatil olsa da, gün ışığından bolca faydalandığımız ve neredeyse her gün güneş gördüğümüz bu mevsimi daha üretken olmak için kullanmak da mümkün. Parlak, doğal ışığa maruz kalmanın zihnimiz, ruh halimiz ve enerji seviyelerimiz üzerindeki etkisi araştırmalarla kanıtlanmış durumdayken, kış mevsiminde