Ödevinizi, bir projeyi, faturaları ödemeyi, geçen yıldan bu yana aklınızda olan bir kitabı okumayı, uzun süredir gitmeyi planladığınız bir seyahati… Erteliyor musunuz? Yalnız değilsiniz! Modern çağın “kötü” alışkanlıklarından biri olan “erteleme” ile baş etme yollarını sıralıyoruz. Bugünlerde herkes yoğun! İş yoğunluğu, ders yoğunluğu, sınav
Hangi yaşa ulaştığınızda kendinize olan saygınızın en yüksek seviyede olduğunu düşünüyorsunuz? Hayatınızın düzene oturduğu, belirli bir gelirinizin, yaşam standardınızın ve kendi kurduğunuz bir ailenizin olduğu 30’lu yaşlar mı? Hayır! [caption id="attachment_13306" align="alignnone" width="1024"] Özsaygınızdaki ilk büyük sıçrama dört ile 11 yaşları arasında görülüyor.[/caption] Her yaşın ayrı bir
Daha üretken, daha çalışkan, daha sağlıklı ya da belirlediği hedeflere daha çabuk ulaşabilen biri olmak için verdiğiniz kararlara sadık kalamıyor musunuz? Yalnız değilsiniz! Pek çok insan aldıkları kararları uygulamakta güçlük çekiyor. Fakat aslında hayalinizdeki kitabı yazmak, kilo vermek, daha sağlıklı olmak gibi hedeflere ulaşmak sandığınız kadar
Herkes terfi ya da zam almak ister. Her şeyi doğru yaptığın halde, o zam bir türlü gelmez. İşe asla geç kalmayan; sen. İşleri zamanında bitiren; sen. Hasta olsa bile çalışan; sen. Peki, zam nerede? Aslında bu sorunun cevabı basit. Patronunuzun beklentilerini karşılayamadığınız için zam ya
Alışkanlıklar üzerine çalışmalar yapan ve kitapları çok satanlar listesinden inmeyen Gretchen Rubin, 4 çeşit insan olduğunu ve hangi kategoriye girdiğinizi bilmenin mutluluğa giden yol olabileceğini söylüyor. Siz hangi kategoridesiniz? Gretchen Rubin, alışkanlık oluşturma üzerine araştırmalar yapan, çok satanlar listesinde pek çok kitabı bulunan bir yazar. Rubin,
Gündelik hayatın koşuşturmacası içinde ne çok düşünülecek şey var, değil mi? Oysa zihninizi meşgul eden düşüncelerin yüzde 99’unun ‘gereksiz’ olduğunu söylesek? Düşünce sisteminizi değiştirmeniz zor değil…
Sporcuların kendilerini geliştirmek için başvurdukları ‘Aşırı Yükleme Prensibi’ni gündelik hayata uygulamak mümkün mü? Rahata alışmaktan çok insanın kendini zorlaması, hem işte başarı getiriyor hem de özel hayatta mutluluğun kapılarını aralıyor.
Stressiz bir yaşam mümkün mü? Hayır! O zaman stresi en iyi arkadaşınıza dönüştürün! Nasıl mı? Harvardlı bilimadamlarına kulak verin.
Günümüz rekabetçi çalışma ortamında şirketler için nitelikli insan kaynağı, en önemli sermayelerin başında gelir. Bugün çalışan memnuniyetinin, şirketlerin gündem maddeleri arasında ilk sıralara yerleşmesi tesadüf değildir. Çalışan memnuniyetini artırmanın ve çalışanların gerek yetkinliklerinin, gerekse mesleki becerilerinin geliştirilmesinin yollarından biri de kurum içi mentorluk uygulamasıdır.