Ana SayfaEtiketli Yazılar "Koşmak"

Moraliniz mi bozuk? İlhama mı ihtiyacınız var? Hayatınızı değiştirecek iki seçenek arasında mı kaldınız? Koşun! Verimli bir şekilde bir saat koşmak bile sizi yeni bir insana dönüştürebilir. Nöroloji de bu duruma destek veriyor. Yıllardır devam eden çalışmalar ve yapılan araştırmalar, egzersiz yapmak ve bilişsel netlik